Se refaire une beauté et une santé
Pour veiller au bon fonctionnement de votre organisme de façon naturelle, nous vous proposons une solution efficace à travers 4 super-aliments.
Ajoutés à votre quotidien, ils vont booster votre organisme pour vous permettre de rester en forme. Accompagnés d’une alimentation saine et équilibrée, ils seront super performants. Nous vous conseillons également de faire le choix d’aliments locaux issus de l’agriculture biologique. Petit bonus si vous ajoutez une légère dose de sport à l’équation. Vous serez ainsi au maximum de votre forme pour traverser les beaux jours.
Les super-aliments que nous vous avons choisis vont vous accompagner dans votre démarche de
- Rééquilibrage alimentaire dans les cas suivants :
- reprise en main physique et sportive
- nettoyage de votre système digestif pour également prendre soin de votre cœur
- une santé à toute épreuve pour toute l’année
- combattez le vieillissement
Les baies d’Açaï : anti-oxydant et brûle graisse
L’açaï est une petite baie violette, débarquant tout droit de la forêt Amazonienne.
Ce fruit provenant d’Amérique du Sud est riche en :
- Vitamines A, B1, B2, B3, C et E7
- minéraux : calcium et magnésium
- zinc et cuivre
- acides aminés
Grâce à ses actifs riches en acides gras essentiels et en vitamine, l’Açaï est un très bon cocktail énergisant pour votre corps. Il dispose aussi d’un super pouvoir d’anti-oxydant. L’Açaï est également composées de polyphénols, une molécule organise qui permet de renforcer votre système immunitaire, diminuer les inflammations et favoriser une bonne circulation sanguine.
Les baies d’Açaïs vont vous permettre de mieux digérer et d’éliminer plus facilement. C’est un très bon allié pour un meilleur transit. Il est ainsi un très bon brûle graisse, puisqu’il favorise la régulation de l’appétit.
Vous ne pourrez cependant pas consommer le fruit d’origine, car il est très fragile et rapidement périssable. Il ne supporterait pas le voyage d’Amérique du Sud à chez vous.
Toutefois, vous pouvez le trouver sous forme de poudre vegan d’Açaï, sans gluten et issue de l’agriculture biologique. Vous pourrez l’ajouter à vos recettes favorites de smoothie. Ou bien les ingérer sous forme de gélules.
Protégez votre cœur et vos intestins avec la graine de Chïa
Les graines de Chïa sont toutes petites et rondes. En France, nous les trouvons principalement grises foncées. Mais elles peuvent aussi être marrons, noires ou blanche, selon la variété et les saisons.
Originaire du Mexique, cette graine est cultivée par les Amérindiens depuis des millénaires.
Les graines de Chïa sont riches en :
- Minéraux : calcium, fer, magnésium, phosphore et potassium
- acide gras oméga-3
- Vitamine C, B et E
Les graines de Chia, grâce à leurs nombreuses fibres, sont un allié pour lutter contre la constipation et rétablir l’ordre dans votre appareil digestif. Lorsque sa substance gélatineuse est en contact avec du liquide, cela va favoriser la protection des muqueuses de vos intestins, tout en vous aidant à évacuer naturellement votre transit.
Sa composition permet également de maintenir un taux de cholestérol bas, de stabiliser la glycémie et de réguler la sensation de faim. Ses oméga-3 favorisent le bon fonctionnement de votre système cardiovasculaire, tout en régulant votre tension artérielle.
Les autres atouts de cette graine miraculeuse :
- Une peau souple et hydratée
- un meilleur sommeil
- moins de stress
Les graines de Chïa sont sans gluten et vegan. Vous pouvez les consommer dans vos salades, vos préparations à base de farines, vos smoothies, yaourt… Les utilisations sont nombreuses !
La spiruline : boostez votre système immunitaire et renforcez votre organisme
La spiruline, classée comme « super aliment » par l’Organisation mondiale de la santé, est actuellement l’une des meilleures options alimentaires pour l’humanité au 21e siècle en raison de sa composition remarquable.
Elle aide à lutter contre la malnutrition dans le monde grâce à sa composition riche en fer, caroténoïde, protéine, d’acide gamma-linolénique et de phycocyanine, puissant anti-oxydant. On peut la trouver partout dans le monde puisqu’elle peut être cultivée localement en bassins ou fermes artificiels.
La Spiruline est riche en :
- vitamines A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, I et K
- fer, zinc, cuivre et potassium
Les atouts de la Spiruline :
- renforce votre système immunitaire (défend votre corps face aux virus, bactéries…)
- Lutter contre les cellules cancéreuses
- Réduit l’apparition des maladies cardio-vasculaires
- Réduit l’apparition de la cataracte et du vieillissement cutané
- Favorise l’équilibre intestinal et la réduction du taux de cholestérol
Vous pouvez consommer la spiruline en comprimés, car le goût et l’odeur ne sont pas très agréables. Vous pouvez aussi la consommer en poudre dans vos boissons.
Les baies de Goji : remède efficace contre le vieillissement
Originaire du Tibet, les baies de Goji sont malheureusement issues de l’importation. Vous pouvez cependant le consommer sous différentes formes : séché, en jus, en capsule ou en poudre. Légèrement sucrée, cette petite baie rouge va rendre votre corps heureux.
Les baies de Goji sont riches en :
- acides aminés
- oligo-éléments
- vitamines B1, B2, B6, E et C.
- calcium (autant que le lait)
Alors en salade, à grignoter nature ou dans vos smoothies, ne vous privez plus de ce fruit, votre organisme profitera de ses nombreux avantages :
- anti-inflammatoire
- baisse du taux de cholestérol, de la tension artérielle et du taux de glycémie
- meilleure assimilation de calcium
- retardement du vieillissement cellulaire
- détoxifiantes et vitalisantes pour votre corps