Qu’est-ce que le chanvre ?
Le chanvre est par exemple utilisé comme alternative au coton dans les vêtements et au lin dans la literie.
Le chanvre peut aussi être consommé sous diverses formes : huiles, boisson, lait… et crée parfois la controverse.
Il existe le chanvre dit « légal » qui est le cannabis sativa, et le chanvre « indien » ou marijuana, bien plus connu, utilisé pour son usage récréatif.
La différence entre ces deux types de chanvre réside dans leur pourcentage en THC. Le cannabis sativa, contrairement à la marijuana, contient moins de 0,2% de THC et n’a donc aucun effet psychotrope. Ce faible pourcentage le rend légal et accessible à la vente.
Quels sont les bienfaits du chanvre ?
L’huile de chanvre CBD est un analgésique naturel qui peut être utilisé pour traiter la douleur chronique, l’inflammation et l’anxiété. Il est extrait de la plante de chanvre et s’est avéré avoir de nombreux avantages.
La plante de chanvre contient de faibles niveaux de THC. Elle ne produit pas d’effets psychotropes lorsqu’elle est consommée, ce qui signifie qu’elle n’agit pas sur la perception et la conscience.
Les effets varient selon la quantité consommée et la régularité des prises. Ses bienfaits peuvent être une sensation de concentration accrue, relaxation et apaisement, aide au sommeil, antimigraineux, anti-stress et anxiolytique, réduction des douleurs et aide au sevrage des drogues dures et tabagisme.
En revanche, il a été découvert que l’huile de chanvre CBD réduit la production de sérotonine dans le corps, ce qui peut entraîner une dépression.
Comment utiliser les produits à base de chanvre ?
Les feuilles de la plante de chanvre peuvent être utilisées pour créer un papier écologique qui est plus solide et plus durable que le papier ordinaire. Les fibres de la plante de chanvre peuvent également être transformées en vêtements et autres textiles ou utilisées comme isolant dans des matériaux de construction tels que des briques et des murs en plaques de plâtre.
Mais les produits à base de chanvre sont principalement vendus comme aliments, suppléments et vêtements. Nous allons surtout nous concentrer sur les produits alimentaires, utilisés à des fins médicales.
Les graines de chanvre sont une source de nourriture nutritive au goût de noisette. Les graines de chanvre peuvent être saupoudrées sur des salades ou mélangées à des smoothies pour une boisson riche en protéines. Elles peuvent également être utilisées pour fabriquer du lait de chanvre et du beurre de chanvre. L’huile de chanvre peut être utilisée dans vos repas en remplacement de l’huile d’olive.
Par ailleurs, il est aussi possible de consommer de l’huile de CBD par voie sublinguale. L’huile est emballée dans un flacon pourvu d’une pipette avec un compte goûte pour obtenir précisément la dose souhaitée. Versez quelques gouttes sous votre langue et patientez environ 1 minute avant de l’avaler. Vous pouvez utiliser l’huile CBD sublingual 3 fois par jour, matin, midi et soir. L’avantage de la prise de CBD par voie sublingual est la rapidité des effets, qui arrive entre 5 et 20 minutes après la consommation. Les effets peuvent durer jusqu’à 8 heures.
Il est aussi possible de profiter des bienfaits du CBD en faisant une infusion. Boire du thé au CBD produit un effet similaire aux autres formes comestibles, bien que les effets arrivent plus doucement dans l’organisme et durent plus longtemps. À ceci s’ajoutent les effets relaxants du thé, l’association des deux étant un excellent moyen de se détendre en journée.
Bien que l’infusion soit simple à préparer, il existe certaines étapes à respecter et particularités à prendre en compte.
Dans un premier temps, le CBD n’est pas soluble dans l’eau. Il est liposoluble. Il faut ajouter une matière grasse dans l’infusion pour que la molécule du CBD soit dissoute. Les matières grasses à privilégier sont le beurre doux ou clarifié, le lait entier ou bien l’huile de coco.
Ensuite, pour que notre organisme interagisse avec le CBD, il faut faire subir à ce dernier une décarboxylation, c’est-à-dire éliminer les molécules de dioxyde de carbone par le chauffage. Cette opération est effectuée naturellement avec le thé et son eau bouillante. Il faut porter le mélange à ébullition durant 20 à 30 minutes.
Pour récapituler, les différentes étapes sont :
- Versez de l’eau dans une casserole et portez à ébullition
- Ajouter votre matière grasse et laissez dissoudre
- Mélanger le CBD avec une passoire à thé et laissez infuser pendant au moins 20 minutes
- Retirez les fragments trop importants à l’aide d’un tamis si nécessaire
- Rajoutez un peu de miel, de cannelle ou de vanille si vous souhaitez rajouter une saveur particulière ou si l’infusion seule ne vous convient pas.
Il est aussi possible de fumer la fleur de CBD additionnée avec du tabac. Cette pratique est dangereuse. Non pas à cause du CBD en tant que tel, mais bien à cause de la fumée et du tabac. La fumée, produit issu d’une combustion, peut être à l’origine de risques cardiovasculaires et de cancer. De plus, la nicotine du tabac crée ou augmente une dépendance, ce qui n’est pas le but lorsqu’on consomme du CBD.
Bien évidemment, pour toutes ces méthodes, il est conseillé de commencer à prendre une faible dose et de l’augmenter au fur et à mesure jusqu’à obtenir l’effet désiré.