Quels sont les bienfaits de la spiruline pour le sport ?
La spiruline est un aliment à base de cyanobactéries, des bactéries photosynthétiques microscopiques bleues. Généralement séchée et broyée, la spiruline n’est ni une plante, ni une algue, mais elle est très riche en chlorophylle et phycocyanine qui sont des pigments que l’on retrouve aussi dans les végétaux, ces derniers lui donnant une couleur bleu-vert de par leurs propriétés.
Les bienfaits de la cryothérapie dans le milieu sportif
La cryothérapie, étymologiquement “thérapie par le froid”, est une méthode très ancienne qui consiste à appliquer du froid sur une zone douloureuse ou pathologique du corps.
Quels sont les bienfaits des graines de chia ?
Les graines de chia sont un type de graines comestibles de Salvia Hispanica, une plante à fleurs originaire du Mexique. Elles étaient à l’origine cultivées par les Aztèques et les Mayas au Mexique, mais on les trouve maintenant partout dans le monde.
Le Chanvre : ses bienfaits et son utilisation
Le chanvre est une plante de la famille des cannabinacées à feuilles palmées. Utilisée depuis des siècles, c’est une plante polyvalente qui peut être cultivée à diverses fins : production de papier, de textiles, cordes, huiles pour les cheveux et d’autres produits.